Einfach mal OFFLINE. Abschalten, Ruhe geniessen, sich Gutes tun. Dein Yoga-Retreat im Appenzell.
17.-19. Februar 2023
Yoga
Morgens aktivierende Yoga-Praxis und abends beruhigende Bewegungen
Meditation
Jeden Abend nach dem Essen gibt es eine beruhigende Meditation.
Ruhe
Geniesse die Ruhe inmitten von sanften Hügeln mit wunderbarer Sicht auf den Alpstein.
Menschen
Du bist umgeben von tollen Menschen und hast Zeit, dich mit ihnen auszutauschen.
OFFLINE. Einfach mal sein, abschalten und die Ruhe geniessen.
Dieses Wochenende steht im Zeichen des Nichts-tuns. Einfach mal offline sein. Vielleicht das Handy ausschalten. Geniesse die Ruhe an diesem wunderschönen Ort im Appenzellerland. Jeden Tag praktizieren wir gemeinsam zweimal Yoga. An den Vormittagen ist die Praxis energetisierend, damit wir mit viel Energie in den Tag starten können. Die Vinyasa Flow Lektionen lassen uns mit fliessenden Bewegungen unseren Körper spüren und uns mit unserer Atmung verbinden. Am Abend sind die Lektionen ruhiger mit Übungen, die uns herunterfahren lassen. Nach dem Abendessen meditieren wir gemeinsam.
Programm (Änderungen vorbehalten):
Freitag, 17.02.2023
ab 16:00 Uhr – Eintreffen, Einchecken, Zimmerbezug
16: 45 Uhr – Welcome
17:15 Uhr – Yoga
19:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr – Meditation
Samstag, 18.02.2023
08:00 Uhr – Yoga
09.30 Uhr – Brunch
Anschliessend Freizeit (spazieren, relaxen, erkunden, …)
16:00 Uhr – Kaffee, Tee, Snacks
17:15 Uhr – Yoga
19:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr – Meditation
Sonntag, 19.02.2023
08:00 Uhr – Yoga
09:30 Uhr– Brunch
Danach gemeinsamer Abschluss
Seminarhaus Idyll Gais im Appenzell - die Location
Wir verbringen unser Wochenende im Seminarhaus Idyll Gais im Appenzell. Das originelle Appenzellerhaus wurde im Frühjahr 2002 nach baubiologischen Grundsätzen umgebaut und renoviert. Die Zimmer sind gemütlich und laden zum verweilen ein.
Gais liegt 919 Meter über Meer im Appenzeller Mittelland inmitten von sanften Hügeln mit wunderbarer Sicht auf den Alpstein. Eingebettet zwischen dem Bodensee im Norden und dem Säntis im Süden an einem der schönsten Flecken in der Ostschweiz.
Direkt neben dem Seminarhaus beginnt ein ausgedehntes Naturschutzgebiet mit einer fantastischen Flora. Hier kannst du in deiner Freizeit die Ruhe geniessen.
Das ist für dich im Yoga privé - Lebe deine Weiblichkeit inbegriffen
- Alle vier Yoga-Einheiten inkl. Atemübungen
- Zwei geführte Meditationen
- Yoga-Material (natürlich darfst du deine eigene Matte bringen)
- Zwei Übernachtungen
- Kaffe oder Tee vor dem Brunch
- Zweimal Brunch
- Zvieri mit Kaffee, Tee, Früchteschale und Nachmittags-Gebäck
- Zwei Abendessen, inkl. Tafelwasser
- Parkplatz
Deine Investition für das Yoga-Retreat
Einzelzimmer mit Dusche/WC: CHF 570.- p.P.
Einzelzimmer mit Dusche/WC auf Etage: CHF 500.- p.P.
Doppelzimmer mit Dusche/WC: CHF 520.- p.P.
Doppelzimmer mit Dusche/WC auf Etage: CHF 460.- p.P.
Anmeldung
Weitere Informationen
Das Retreat wird am 4 Personen durchgeführt. Falls das Retreat abgesagt werden muss, fallen keine Kosten an.
Anmeldung bis spätestens am 10. Februar 2023.